Puasa berasal dari bahasa arab (as-shaumu : صوم) yang artinya menahan diri. Puasa merupakan kewajiban semua muslim yang beriman, terkadang orang non muslim juga melakukan puasa tetapi berbeda dengan orang muslim dan menurut ajaran yang mereka yakini sendiri. Puasa tidak hanya merupakan sebuah kewajiban, melainkan puasa juga bermanfaat bagi kesehatan. Dengan puasa kita bisa mengistirahatkan
organ tubuh, agar tidak bekerja secara terus menerus. Puasa dilakukan setelah terbit fajar sampai terbenamnya matahari, itu lebih dari 12 jam. Selama itu kita tidak hanya menahan lapar dan haus tetapi juga menahan hawa nafsu.
organ tubuh, agar tidak bekerja secara terus menerus. Puasa dilakukan setelah terbit fajar sampai terbenamnya matahari, itu lebih dari 12 jam. Selama itu kita tidak hanya menahan lapar dan haus tetapi juga menahan hawa nafsu.
Hikmah dari berpuasa :
- untuk melatih diri mendisiplinkan waktu
- melatih keseimbangan dalam hidup
- mengajarkan manusia akan pentingnya arti persaudaraan dan silaturahmi
- mengajarkan manusia akan peduli terhadap orang lemah
- mengajarkan pentingnya nilai ibadah dan arti hidup hemat